茯苓薏米赤小豆粥可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 9:10:50
红小豆：红小豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利;也有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、防止结石、健体减肥瘦身的功效;红小豆是富含叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃红小豆有催奶的作用。
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