第二，苹果维他命A，维他命B1，维他命B2，维他命B6，维他命C，维他命E。像那样看上去好像苹果的营养成分并不是高，实际上，它的营养成分的反映并不是简易在维他命上边的，苹果是能不错的改进肠胃微自然环境的(空腹服苹果就能减轻便秘的)。苹果的营养成分很丰富多彩，它带有多种营养元素和酸类物质。

苹果梨汤的作用?梨梨鲜美爽口、香酥汁多，是一种让人生机盎然的新鲜水果。梨含有维他命A、B、C、D和E。同苹果一样，它还带有能使组织细胞和组织维持身心健康情况的还原剂。营养成分鲜苹果水分含量为85%。苹果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素。尤维他命A和胡罗卜素的含水量较高。对病症和身心健康的影响带有丰富多彩的水溶食材化学纤维—阿拉伯胶。阿拉伯胶有维护肠腔、活性肠内有效的病菌、调节肠胃的功效，也有消化吸收水份、清除便秘、平稳血糖值、护肤、吸咐胆液和胆固醇的功效。