在生活中，酸牛奶是我们普遍的一种健康饮品。它里边凡带有丰富多彩的蛋白、钙等物质。是身体所需要的营养元素，那酸牛奶能够 减肥瘦身吗?酸牛奶是十分理想化的减肥瘦身健康饮品，可是，不适感本地酸牛奶对健康瘦身十分不好哦!下边我们一起来看一下酸奶减肥的争得方式 有什么吧。

喝酸奶能减肥吗

1、酸牛奶饮品并不是减肥瘦身

酸牛奶是由高品质的牛乳历经乳酸菌饮料发醇而成的，实质上归属于牛乳的层面;而酸牛奶饮品，仅仅 饮品的一种，已不是牛乳。酸牛奶有利于减肥瘦身，而酸牛奶饮品就会获得得不偿失的减肥瘦身。一般来说，酸牛奶饮品全是添加过多糖份的健康饮品。因此，酸牛奶饮品减肥瘦身会造成 你摄取过多的发热量。