二、营养成分高

菌类胡萝卜炒肉从各种各样食物的含有的营养元素上边看来，絕對是营养成分较为高的一种配搭。

菌类能够和红萝卜一起吃吗？菌类胡萝卜的营养使用价值(3)

（1）预防近视眼

最先红萝卜带有丰富多彩的维他命A，维他命A是一种脂溶性维生素，一般无法消化吸收，与肉类食品同炒，能够使维他命A足以充足融解，有利于身体消化吸收。维他命A有保护眼睛的功效，因此小朋友能够多吃一点菌类胡萝卜炒肉，避免近视眼。

菌类能够和红萝卜一起吃吗？菌类胡萝卜的营养使用价值(4)

（2）增加抵抗力