鸭蛋带有蛋白、人体脂肪、糖原、叶酸片、维他命等营养元素，具备大补虚劳病、补阴润肺的作用。鸭蛋带有多种多样矿物，非常是铁和钙的成分极其丰富多彩，这种矿物有利骨骼生长，还可防止贫血;鸭蛋中带有较多的维他命，常常服用，能推动生长发育，维持秀发、手指甲、皮肤的身心健康。

吃鸭蛋有哪些好处呢?

吃鸭蛋的益处极多，中医药学觉得，鸭蛋有滋阴、润肺、止痢的作用，可主冶热咳、胸闷气短、喉疼、牙痛、赤白痢、热毒、肠痈、毒疮、泻痢等症。

鸭蛋性偏凉，服用可医治阳虚肺燥引发的咳嗽、痰少、喉干、咽喉肿痛、阳虚失眠等。外敷可医治疮毒等。吃咸鸭蛋针对医治泻痢有益处，咸蛋无盐黄油多食能冶疗疳积，外敷能冶疗湿疹。皮蛋中碳水化合物成分较高，但因为增厚的功效，维他命的成分大大减少，对高血压、耳鸣、眩晕等症的病人有一定的功效。