草莓苗又叫红莓，颜色艳丽，肉嫩汁多，酸甜可口，也有别的新鲜水果沒有的怡人清香，是难能可贵的色、香、味出众的新鲜水果，备受大家钟爱。尽管如今一年四季都能够吃到草莓苗，但实际上草莓苗是在2-3月完善，4-5月为大丰收热季，这一环节的草莓苗口味最好。草莓苗不但味儿柔美，常常服用也有许多 出乎意料的益处呢，下边就跟网编一起看一下服用草莓苗有哪些好处呢，草莓的功效与作用有什么吧。

草莓苗

草莓的营养使用价值

草莓苗外型呈心型，美味汁多，色调艳红，香气浓厚，是备受大家钟爱的新鲜水果之一，也常被称作果中王后。草莓营养使用价值很高，含有维他命C、膳食纤维素、葡萄糖、碳水化合物、绵白糖、维生素E、维生素D、蛋白、胡罗卜素、B族维生素、阿拉伯胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等营养元素。草莓苗中的维他命C成分特别是在高，每100g草莓苗就含维C60mg，此外也有带有苹果酸、水杨酸、柠檬酸钠等多种多样柠檬酸，具备生津止渴健脾开胃、润肺止咳解渴、有利排尿消暑、清热解毒明目地作用。