佛手瓜是一种瓜类蔬菜的一种，它是由于外形看起来很像一个佛手而而出名，它的肉质地是很脆响并且味儿较为鲜美，它除开美味之外实际上也有许多难以置信的作用和功效哦，它尽管非常好可是我们吃的情况下应当注意到什么呢？快看来一下吧！

佛手瓜的作用与功效

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养成分全方位丰富多彩，常吃对提高身体抵御病症的工作能力有利。

佛手瓜蛋白和钙的成分是丝瓜的2—3倍，维他命和矿物成分也显着高过别的瓜类蔬菜，而且发热量很低，也是低钠食品，是心脏病、高血压病人的健康保健蔬菜水果。常常吃佛手瓜可有利排尿排钠，有软化血管、降血压之作用。

据國家营养成分研究会报导，锌对孩子的智力生长发育影响很大，常吃含铁较多的佛手瓜，有利于提升智商。中医学觉得它具备行气与立，舒肝理气止咳化痰的功效，适合于消化不良、胸闷气短气胀、呕吐、肝胃气痛及其气管炎咳嗽多痰者服用。