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燕窝做法及食用时间

发布时间:2021-11-18 9:02:54

燕窝特性平静,要调养恰当,坚持不懈吃一段時间,它的营养元素渐渐地渗入,补充到人体所需,实际效果才会展现出来。燕窝是养生食材,并不是灵药妙药,不可以期待吃了燕窝后立时三刻就会有奇妙实际效果的。

1、秋梨燕窝

秋白梨2个,切除柄端(备作盖用),挖到关键,将燕窝5g,老冰糖10g同放在梨中,用柄盖好,以竹签子插定,略加隔水炖熟菜。每天早上食下。

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