许多 人到选择西梅的情况下不清楚该选择硬的還是软的，实际上全是能够的，西梅硬的情况下口味较为甜脆，软了也很爽口，因此能够依据自身口味来选择自身喜欢吃的。那麼，西梅选择硬的還是软的比较好呢？

西梅是软的好還是硬的好？西梅硬软都能够吃。

硬西梅较为的甜脆，放软了吃柔软又甘甜，西梅中带有维他命、矿物、膳食纤维素、碳水化合物化合物化合物化合物等营养元素，适当服用西梅对身心健康很有益处，可是西梅中带有三聚磷酸钠，三聚磷酸钠能够推动胃酸的基础代谢，西梅无论是硬软都不可以多吃，避免肠胃不适感。

西梅如何选择

新鮮的西梅假如外外皮无损坏或者溃破处就可以，并且果实圆润就是说新鮮，能够用力捏一下。尽可能选择个大，有光泽度的西梅。不必选择太完善或太柔嫩的西梅。西梅以颜色为深最好是，偏浅的也不太好。不必买外皮有伤害或烂掉的西梅，比较严重影响口味，买回家了后最好是洗一下，干净一些。