生鸡蛋和鸭蛋是二种在生活起居中非常普遍的蛋，有些人喜爱多吃一些，可是有些人喜欢吃鸭蛋。很多人都会问生鸡蛋和鸭蛋究竟哪一个更有营养成分呢?鸭蛋与鸡蛋的营养使用价值差别是什么呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

实际上生鸡蛋和鸭蛋这二种蛋全是各有千秋，搞不清哪家更有营养成分。

鸭蛋的营养成分：

鸭蛋里边的各种各样矿物的总产量肯定是要超出生鸡蛋的，非常是人体中急切需要的钙和铁都能够在鸭蛋里边寻找，而且鸭蛋里边的维生素b22成分比生鸡蛋要多很多，鸭蛋里边关键的维他命一般来说都和生鸡蛋类似，可是针对维生素b22而言，在鸭蛋里边的成分要比生鸡蛋里边的多1/5以上，维生素b22是一种非常非常容易欠缺的维他命，假如吃鸭蛋吃的多，人体里边就不容易欠缺这类维他命。

中医学觉得，鸭蛋黄味甘性凉，拥有 大补的作用，也有非常好的滋阴降火的作用，针对这些水肿撑胀及其阳虚失眠等病症拥有 一定的治疗效果。外敷可以用于医治疮毒。仅仅 由于吃起來有一股腥味儿，很多人都吃不惯鸭蛋黄。