长期喝柠檬水有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:59:40
常常喝一点柠檬泡水，它里边的维他命C，对人体有增强免疫力的功效，可以非常好的预防流感的产生，可以抵御一些病菌的感染。
3、 均衡ph酸碱度
尽管说青柠檬非常的酸，它是归属于偏碱的果子，所以说常常喝一点柠檬汁，能够保持人体正常的ph酸碱度，对人体具有了一定的养生保健的功效，能够提高大家的身体素质。
4、 防止便秘
常常喝一点柠檬汁，能够推动大胃肠功能，协助你更强的排出来肠油和人体里的一些脏物，能防止和改进便秘的产生，那样也就具有了一个美容养颜的功效。
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