大豆中蛋白质含量丰富多彩，且大多数为优质蛋白，紅豆有化湿健脾的作用，针对脾胃不好的人而言非常合适，紅豆的味儿较重并且口味不光滑，跟大豆一起大小配搭更有利于人体营养成分的补充。

3、花生仁

大豆能够和花生仁一起打豆浆，花生仁补血补气造血功能，能够防衰老，且对肠胃好，含有不饱和脂肪，大豆中的不饱和脂肪也成分丰富多彩，也是减少胆固醇，养颜美容的作用，花生仁和大豆一起打豆浆女性朋友喝过能够养颜美容，高血脂病人喝过减少胆固醇。

4、绿豆

大豆能够和绿豆一起打豆浆，大豆中带有身体所需碳水化合物，多种营养元素及营养元素，能够减少血液胆固醇，改进动脉硬化；绿豆则具备清热去火，利湿祛毒的作用，夏季用大豆和绿豆一起打豆浆，既能解暑清热解毒，又可补充营养成分。