雪莲果可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:56:45
雪莲果怎么吃减肥快
1、直接生吃雪莲果
原材料雪莲果
作法从土中採摘雪莲果出去后，要是把表土洗去，削掉表皮，便可作为新鲜水果一样立即啃来吃。若能在採摘后放两三天，更能提升糖度，突显其汁多多甜脆、肉质地芬芳的特点。
2、雪莲果汤
原材料雪莲果、猪瘦肉、干菊花。
作法将雪莲果削皮洗干净，切割成片状。生猪肉切割成小肉，放进盐白酒腌渍一会。干菊花用开小水泡开，锅中放进水烧开，添加猪瘦肉、雪莲果和黄菊花烧开后放盐就可以。
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