雪莲果可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:56:45
3、腌制雪莲果
原材料雪莲果500克，丝瓜1条，甘草5片，生姜片6片，凉白开水2.5升，朝天椒适当，糖适当，盐适量。
作法将全部原材料准备好，洗干净。丝瓜去瓤切割成小段。丝瓜、生姜片、水、朝天椒、糖、盐一起放进器皿里，密封性好。48儿时挑出来丝瓜和甘草，放进切割成块状的雪莲果，再腌渍24钟头就可以。
吃雪莲果的益处
1、雪莲果能调养血液，能降低血糖、血糖和胆固醇，可防止和医治高血压、糖尿病，对心脑血管病症和肥胖症等也是一定功效。
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