促进消化清肠排毒身体排毒是马蹄煮水喝的一大作用，由于马蹄煮水喝能滋阴润燥，它能减轻人类肠燥便秘，而它带有的膳食纤维素和其他的特异性成份还能加速人体内溶解酶的造成，并能推动人体内排便转化成和排出来，它能让人类肠胃维持润化排便维持顺畅还能让人体内的内毒素随排便一起排出来身体之外。

3、防止高血压

马蹄煮水喝还能防止高血压与高血脂产生，它能提升人类心脑血管病作用，避免心脑血管病脆化并能清洁血液，也可以推动人体内肾上腺激素代谢，它带有的营养元素钾则能加速人体内醋酸盐新陈代谢，因此平常大家用马蹄煮水喝能阻拦血压血糖上升，对提升人类心血管健康水准有挺大的益处。