3.大麦茶

它芬芳香气扑鼻，还能保养肠胃。大麦茶是最近几年兴起的奶茶，冲进开水后侵泡一会儿，香气扑面而来，许多 餐饮店都将原来的荼叶换为了大麦茶，餐前喝上一杯，有醒神开胃的作用。

大麦茶中存有一种十分独特的槲皮素，对胃黏膜有修补功效，夏天常饮大麦茶能开防止中暑的实际效果。

可是有一点需要留意，大麦茶有有利排尿的功效，假如你一直在临睡前喝过多，小心小便经常影响睡眠。

以上几类茶叶茶对保养胃里有非常好的实际效果，但对胃里来讲，保养虽然关键，降低损害才算是最重要的。何不挑选亲自动手烧菜，不但能享有快乐，吃着自身也安心一点。