黄金百香果是一种营养成分丰富多彩，味儿甜酸的新鲜水果，而女士每日吃黄金百香果好多个适合呢？吃黄金百香果有哪些好处呢呢？

黄金百香果

女士每日吃黄金百香果好多个适合

一般建议2-3个。

黄金百香果中带有多种多样身体必须氨基酸、维他命、果酸、胡罗卜素、营养元素等营养元素，适当服用可以补充身体营养成分，提高免疫力，可是针对女士而言不适合过多，不但不可以非常好的消化吸收其营养元素，并且黄金百香果中带有果酸等柠檬酸，会刺激性胃液代谢，对胃肠身心健康不好，常伴随腹痛、腹泻等不适感病症，一般状况下一天吃2-3个最好是。