妈妈们在刚生小宝宝后，挺大水平的会挑选纯母乳喂养，由于奶水中含有身体需要的多种营养，既身心健康又沒有安全风险，能为小宝宝出示大量营养成分。而且纯母乳喂养能够 提高母亲与小宝宝们的情感。使小宝宝造成依赖性。因此在生完孩子吃什么下奶更快最好是呢?

生完孩子哪些东西催奶更快最好是

草鱼酸菜鱼火锅

鲜草鱼500克，通草6克，食盐一丝。先把新鮮草鱼去鳞、去除內脏，再再加通草熬汤，每日吃鱼喝粥2次，连喝3-5天。草鱼能中和滋阴养血，渗湿利湿，彭中疏肝理气，具备消肿、利湿、催乳之作用;通草也可换气下乳，与草鱼般配时实际效果更优，但鲫鱼豆腐汤宜淡食。

猪脚催奶汤