新鮮的猪脚(也能用猪骨头、腔骨、猪排骨、膝盖骨)，再加冷水及各种各样调味品及调料，按占比配制。一同在锅中熬煮1--2个钟头(用紫砂锅慢炖更强)，直到等到精粹出現，就是这样，一次把汤喝了，并把肉吃了，连喝3--5天，母乳当然来。猪骨头具备补气血、补血补气、生乳的功效，非常是再加通草后催奶功效更强。此方式 在再加中药材配服，实际效果会更优。

阿胶糕红枣羹

阿胶糕250克，红枣1000克，核桃仁500克，老冰糖500克。将核桃仁除皮留仁，捣碎预留。将红枣清洗，兑加入适量放锅内炖烂，用干净沙布滤掉皮核，嵌入另一锅内，放进老冰糖、核桃肉慢火炖之。另外，将阿胶糕放碗内上屉蒸烊化后，加在红枣、阿胶糕锅内熬出羹即成。生完孩子每天早上服2～3汤勺，有补气补血、调肠胃、润肺补阴功效。本药羹对绝大部分孕妈妈们的产后修复、身体机能调养、催奶催奶都十分合理。非常是冬季生小孩的孕妈妈们，服食实际效果尤佳。

虾仁馄饨汤

新鮮鲜虾50克，猪搅肉50克，红萝卜15克，葱末20克，生姜沫10克，馄饨皮8-10片，香莱一丝，大骨汤、食盐、胡椒粉、色拉油适当。先将鲜虾、搅肉、红萝卜、葱、姜在一起切碎，添加调味品翻拌;把制成的包馅分为8-10份，包入馄饨皮中，再放到开水中烫熟;锅中放大骨汤烧开，放进已烫熟的小馄饨，再加香莱、葱末、胡椒粉、色拉油等调味品。鲜虾性温味咸，含有蛋白、人体脂肪及各种各样维他命，对生完孩子气血两虚、奶水欠缺很有协助。