2、小动物软骨和骨骼

我们平时都喜欢吃小动物的肉，实际上要想补充胶原蛋白粉应当多吃小动物的骨骼，尤其是软骨，在猪排骨中，我们能够 将骨骼中的骨髓吸出来，是很美味的，例如颅骨、膝盖骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭框架，剁椒鱼头，鱼骨头，牛骨头，羊骨头等小动物的骨骼。

3、小动物肌腱和肌肉筋膜

像牛腱、羊筋、鹿筋、猪脚等都归属于小动物肌腱和肌肉筋膜，能够 汲取到丰富多彩的胶原蛋白粉。小动物的小腿肚像猪小腿肚、羊小腿肚牛和狗小腿肚等小动物的小腿肚上都带有骨骼上的肌腱、肌肉筋膜和真皮，能够 摄入到丰富多彩的胶原蛋白粉。