纳豆的功效与作用禁忌
发布时间：2021-11-18 8:47:00
2、尽可能不加温吃:纳豆激酶不耐高温，加温到70℃特异性就消失了。因此直接生吃实际效果最好是。
3、应该始终坚持每日吃:纳豆激酶进入体内后，其特异性保持12钟头。因此尽可能每日吃30-100g最理想化。
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