丝瓜含有蛋白、糖原、维生素b22、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素，另外还带有丙醇二酸、葫芦素、绵软的细化学纤维等成份，是难能可贵的美容养颜食品。

绿豆

绿豆含有维生素b族片、葡萄糖、蛋白、胃蛋白酶、抗霉素、铁、钙、磷等多种多样成份，常喝绿豆粥能协助代谢身体内毒素，推动机体的一切正常新陈代谢。绿豆具备超强力祛毒作用，能够 消除多种多样内毒素。

荔技

荔技之中带有许多 维他命，还带有阿拉伯胶、矿酸碳水化合物、蛋白等微量元素。依据科学研究，荔技能够 改进肝功能检查、加快内毒素清除、推动体细胞转化成，是非常好的身体排毒新鲜水果。