吃桑葚干有什么好处
发布时间:2021-11-18 8:45:02
黑桑葚是桑树完善的果子,汁多甜甜的,分淡黄色、鲜红色、蓝紫色、乳白色等好多个种类,在其中以蓝紫色更为多见。黑桑葚每一年4-6月果子成熟时採收,能够清洗后立即服用,可是因为黑桑葚储存不容易,经常去残渣,晾干或略蒸后晾干服用,也可来泡药酒。桑葚干便是黑桑葚晾干后的商品。
黑桑葚
桑葚干既能够立即服用又可当药,中医学觉得黑桑葚味甘酸,性生寒,于心、肝、脾经,为滋补养生健壮、脑宁智佳果。
试验说明,黑桑葚果子中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、胡罗卜素、维他命、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物钙、磷、铁、铜、锌等营养元素。
系统检测,桑葚干硒成分达到68mg1公斤,原花青素成分为1936mg1公斤,白黎芦醇成分为0.365mg1公斤,碳水化合物总产量达到4.8%。
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