茯苓，这类食药同源的中药材，想来大伙儿应当全是十分掌握的吧。茯苓在我们日常生活并许多见，并且因为它具备较强的药力功效，在日常生活中遭受很多人的钟爱，常被用于做为健康保健食材服用。但是有关茯苓恰当的吃法，很多人都并不是很掌握。

葛根怎么吃

1、桂花树葛粉羹

将茯苓碾成粉，随后先用适当的凉白开水调均匀葛粉，随后再用开水开展冲调，使它变为晶莹剔透全透明的样子就可以。随后可适度添加桂花糖调拌匀称即成。此羹香甜润口，味道清香，具备清热解毒生津止渴，解肌发布的作用。这款桂花树葛粉羹针对发热、口干、闹心及其口腔溃疡等多种多样症状都是有减轻功效。

2、葛粉粥