蒜头被大家称之为绿色植物抗生素，是一种能抑菌消炎除菌的普遍食物，也是平常大家饭桌最普遍的一种蔬菜水果。它味儿辛辣食物，有与众不同的蒜香气，带有的蒜素是纯天然药用价值成份平常服用也可以预防疾病抗病性。蒜头虽好也是有它的多面性，平常常常吃蒜对人类人体也是危害的，下边就实际详细介绍常吃蒜的弊端有什么。

常常吃蒜的弊端

1、损害胃粘膜

适当吃一些蒜头，尽管能具有消炎除菌和消除人体毒素累积的关键功效，可是它味儿辛辣食物，刺激显著，假如常常吃，便会对人类的胃粘膜产生显著损害，比较严重时还会继续让大家出現胃痛与胃溃疡，会让大家的消化道作用损伤，对身心健康不好。

2、损害双眼