（2）什么茶可加“糖”？什么茶不宜？

例如绿茶叶，也不太合适和纯蜂蜜混和。这是由于绿茶叶中添加纯蜂蜜后色调变深是由于纯蜂蜜中的铁与茶中的花青素物质产生反映后的物质，有时候乃至可能造成沉定，不利对一部分矿物的消化吸收。

此外，再从茶分上而言，像绿茶叶一类茶分寒性的茶系，其茶分自身就比较寒性，再再加一样寒性的绵白糖类化合物，品茗完后可能会对减少喝茶给我们的人体产生的舒适感，也是以这一方面，我们能够 了解，即便要在汤色中添加“糖”，也应当考虑到茶的茶分，有一定的挑选的添加适量，乃至是小量的“糖”。因而像绿茶叶这种茶分寒性的茶就不宜加“糖”食用。

针对像花草茶这类相对性合适调饮的健康饮品而言，从追求完美品茗口味的丰富度而言，能够 酌情考虑加上适当的“糖”类化合物，但整体的标准是不可以加的肯定不用，可加的尽量避免加或挑选不用。

整体来看，在汤色中添加适量或小量的“糖”，虽会减弱茶的品茗感受，但从酸碱度的角度观察，茶是一类偏偏碱的物质，而“糖”类化合物的添加，二者一旦混和显而易见会产生某种意义上的“中合”功效，尽管从身心健康的视角来看，也并无很大的伤害，但它還是多多少少会使饮茶给我们的人体产生的好处大幅降低。