百合花能够补阴化燥，给皮肤补充水份，是非常好的食疗原材料。你能用：百合花、大枣、白木耳、莲籽、老冰糖煲红豆糖水喝，还可以立即加芹菜做调料吵着吃。

生产饮食疗法功效疫苗1．止咳润肺百合花生鲜含有粘液质，其具备润肺清热解毒功效，中医学用之医治肺燥或风热咳嗽等症常能见效。2．滋阴养血百合花入心经，性生寒，能净心除烦，滋阴养血，用以热症后余热回收未消，神思恍惚，失眠多梦，心情压抑，喜忧伤欲哭等症状。

3．养颜美容百合花雪白娇艳欲滴，生鲜含有粘液质及维他命，对皮肤细胞基础代谢有利，常吃百合花，有一定养颜美容功效。

4．抗癌防癌百合花含秋水仙碱片等多种多样黄酮，对免疫抑制剂环磷酰胺造成的白细胞减少症有防止功效，能上升红细胞，对放疗及放射性物质医治后体细胞降低症有医治功效。百合花在身体还能推动和提高单核细胞系统的吞食作用，提升机体的细胞免疫工作能力，因而百合花对多种多样癌症均有不错的防效。