半滑舌鳎的做法
发布时间：2021-11-18 8:35:47
2、非常值得一提的是，半滑舌鳎只能正中间的脊梁骨，刺又少、肉又多，基本上沒有一切腥臭味，清蒸的或香煎来吃味儿简直好极了。
营养成分作用
1、半滑舌鳎的人体脂肪中带有不饱和脂肪，具备抗主动脉粥样硬化的作用，对预防心脑血管病症和提高记忆力、保护眼睛颇有好处。因此巴沙鱼非常适在写字楼里一天到晚应对电脑上的工薪族。
2、半滑舌鳎中的欧米加-3油酸，能够 抑止眼睛里的氧自由基，避免新血管的产生，减少结晶发炎的产生，这就是为何它是保护视力宝物的原因。
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