一吃黑豆就怀孕了
发布时间：2021-11-18 8:35:36
黑豆的血糖值转化成指数值很低，只能1 8，而中国人正餐的米饭和麦子馍馍却达到88，是黑豆的近5倍。因而，黑豆很合适糖尿病患者、糖耐量异常者和期待控制血糖的人食有。
黑豆中营养元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的成分都很高，而这种营养元素对减缓身体衰退、减少血液黏稠度等十分关键。钼能抑制强致癌物质亚硝酸在人体内生成。
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