9、延缓衰老：将葡萄皮和葡萄籽一起服用，有利于部分脑缺血心脏病和主动脉粥样硬化性心脏病病人的身心健康。红提外皮色调越黑，含黄酮类化合物越多，对维护心脏功效更强。红提中含的黄酮素是一种超强力抗氧剂，可延缓衰老。

10、减肥瘦身：红提吃完不容易长胖。女士每日服用十来颗带有很多维他命的新鮮黑葡萄或绿葡萄，既能做到减肥瘦身目地，又有利于心血管健康。

11、促消化：红提中的水杨酸还能促进消化、提升胃口、避免肝炎后脂肪肝的产生。蓝莓干是肝炎病人补充铁的关键来源于；用葡萄根100～150克煎水服，对黄疸型肝炎也是有一定輔助功效。

红提全身都是宝，吃以前能够充足清洗外果皮，整粒通道，连皮带籽一起嚼完吃下，那样营养成分便会做到“百分之百”。假如去皮吐籽，营养成分就损害一大半了。假如感觉口味不大好，能够把红提连皮带籽榨出果汁食用。需要提示的是：红提性偏凉，胃寒的人一次不必吃太多哦。