第六、人参果养生粥

人参果与大米或小米按1：4的占比提前准备、大枣、蓝莓干、枸杞子、莲籽、龙眼肉等少量。清理干净全部食物后一同放进锅中煮至40分钟上下，既可起锅服用。人参果跟大枣、蓝莓干枸杞子、莲籽、龙眼肉这种养生食材同煮服用后具备改进神经衰弱、失眠、头晕目眩等病症的作用。

第七、杂锦人参果

提前准备人参果为原料，青梅果、京糕、薏仁米、莲籽、核桃肉、蓝莓干、老冰糖等为辅材。作法：先将人参果清洗去皮，添加莲籽薏仁米一起上笼蒸三十分钟。蓝莓干清洗预留，把青梅果、京糕切割成一小块，开水化掉老冰糖，放进已煮熟的人参果和青梅果、京糕、薏仁米、莲籽、核桃肉、蓝莓干等，煮沸十多分钟后，就可以装汤盆上菜服用。

第八、人参果滋补汤

提前准备人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的占比，另配以小量的枸杞子、党参。提前准备一口石锅，砂锅煲汤味儿更优，将清理干净的食物所有一同放进锅中煲，先用火灾煲三十分钟，烧开后再用文火煲一个小时上下，就可以起锅服用。人参果汤香甜爽口，味儿与众不同，具备清脑补肾壮阳，调理月经的功效。

第九、人参果水果沙拉