沃柑的营养成分

1、维他命C

沃柑这类新鲜水果中带有多种多样对身体有利的维他命，非常是维C的成分较为高，这类维他命d能美白皮肤，滋润皮肤，又能推动人体内免疫力细胞再生，能够 提高身体本身的抗病性工作能力。除开维C之外，没肝中还带有丰富多彩的维他命a和维生素b2，他们能够 提升大脑神经也可以保护视力。

2、葡萄糖和葡萄糖

沃柑中葡萄糖和葡萄糖的成分也非常高，平常大家服用之后，能迅速把这种糖原物质消化吸收和运用，他们能转换成人体正常工作中时务必的动能，能减轻身体疲乏，推动精力迅速修复。但是大家服用沃柑之后血糖值也有显著的上升，日常生活这些身患高血糖和糖尿病的群体不宜服用。