二、蜜汁山药的做法

1、食物：淮山药、枸杞子、老冰糖、纯蜂蜜

作法：将备好的淮山药开展削皮清理干净，在给山药去皮的情况下需要留意山药皮上的黏液会给身体产生皮肤过敏的反映，因此在平常日常生活里将山药去皮的情况下最好随身携带胶手套，将淮山药解决好以后将其切割成段状预留，锅中添加适量的冷水将备好的淮山药放置锅中开展绰水解决，等解决好以后将其捞起来以后预留，将准备好的枸杞子也对于锅中开展绰水解决，解决好以后将其和淮山药放置盘里，将备好的老冰糖放水下锅中开展融解，等老冰糖彻底融解以后就可以将其淋在淮山药上，再再加适当的纯蜂蜜以后就可以服用。

在日常生活中的淮山药也是归属于一种营养元素极其丰富多彩的食物，服用以后能够对身体健康具有非常好的维护功效，在平常日常生活服用淮山药的情况下需要留意淮山药的有关食物配搭的问题，可是在平常日常生活服用淮山药的情况下是能够将淮山药立即和牛乳一起服用的，不容易对身心健康有哪些不好的影响，因此在平常日常生活能够试着着将淮山药和牛乳一起配搭服用。