七日瘦身汤菜谱做法七日瘦身
发布时间：2021-11-18 8:27:08
忌讳：不能吃一切新鲜水果，但要多饮水。
第三天：汤、水果和蔬菜。
汤、水果和蔬菜能够 随便吃，另外多饮水。假如前三天都能严苛遵循饮食搭配要求，就可以减脂2～3Kg。
忌讳：不能吃烤马铃薯
第四天：汤、新鲜水果、蔬菜水果和牛乳。
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