老年便秘吃什么通便快
发布时间：2021-11-18 8:24:08
西兰花:西兰花性凉、味甘,有益气养血、活血、润肺、润肠、润肠的功效。
地瓜:散血活血化瘀,宽胃肠,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。
萝卜:直接生吃可促消化,其辛辣食物的成份可促胃酸代谢,调节肠胃。
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