释迦果的作用与功效

1、护肤美容。释迦果中丰富多彩的维他命和动物油脂，对皮肤很好，有保湿补水、脸部去角质、防晒隔离等作用，高级化妆品中，大部分有释迦果的成份。常常吃释迦果得话能够 有养颜美容的功效，并且也是有许多 护肤产品种有释迦果的成份。

2、减少胆固醇。释迦果中带有的脂肪酸是一种模块不饱和脂肪，可替代饮食中的饱和脂肪酸，故有减少胆固醇的作用。释迦果能够 有减少胆固醇的功效，还能够有降血脂的作用。

3、保护视力。释迦果中含有维生素D、E和B2，这种营养元素对双眼很有利，常常对电脑上的上班族们能够 多吃。释迦果能够 有维护眼睛的作用，另外还可以减轻眼睛视力。

4、防止畸形胎儿、防止心血管疾病。释迦果带有丰富多彩的叶酸片，它能防止胎宝宝出現先天神经管畸形，降低成人患癌症和心脏病的概率。释迦果能够 防止畸形胎儿，针对补充叶酸片有协助。