需先把榴莲肉取出来，把核仍掉.随后，在把榴莲肉切割成一块块，不必要追求完美多少，要是能够放入你的食材破碎机.随后放入半罐酸牛奶一起破碎3分鐘.最好是采用原汁原味的酸牛奶，那样能够降低味儿的改变.破碎进行后，倒进器皿中，再按照本人口感放入纯蜂蜜拌和拌和，你也就能品味到原生态的榴莲果酸牛奶了。

可是最好是不必马上酸牛奶，你能在吃了半小时后再酸牛奶。从药理学的视角看来，榴莲果属酸性水果，每100g含0.03mg盐酸。酸牛奶有利于身体的消化吸收，另外还能够对身体的胃肠菌有一定的调处功效。榴莲果属酸性水果，酸牛奶一般都带有益生菌粉，有利于肠胃消化吸收。榴莲果带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。

酸牛奶是能够合着这一榴莲果一起吃的，可是吃的情况下要留意许多事宜的，酸牛奶合着榴莲果吃得话一定要少吃，不可以吃多了，吃多了对胃還是有损害的，可是要是适当得话也是没什么损害，吃榴莲的情况下也不必冷冻，非常是夏季的情况下，假如冷冻厉害得话也是会造成肠胃不适的，还要防止在吃榴莲的情况下饮酒。