桑葚子营养丰富味甜汁多，且有非常好的健康养生实际效果，很多人都喜欢，早在几千年前，桑葚子已经是历代皇帝专用的滋补品。黑桑葚，一般在夏天才会很多发售，味儿香甜可口，又有促消化等多种多样作用，因此很多人都很喜欢。下边详细介绍桑葚子的作用与功效忌讳。

桑葚子的作用与功效忌讳

桑葚子的作用与功效

第一，黑桑葚有促进消化的作用，因为它之中带有单宁酸、油酸、苹果酸等酸性物质，这种物质能够让身体摄取的人体脂肪、木薯淀粉等物质迅速被消化，加速肠胃蠕动的速率，进而做到健脾养胃、促进消化的实际效果。

第二，适度的吃一些黑桑葚，还能够具有乌发的实际效果，因为它之中带有很多的黑发素，能够让秀发越来越更为黝黑。