黑桑葚是一种凉性食物，味儿香甜略带酸味，针对补气补血、养肝养神有非常好的功效。针对有失眠多梦，少年白头等病症的，能够和首乌一同服用;针对肾阳不足贫血，肾脏失调等病症的，能够和旱莲草及其女贞子一同服食。

三：减轻和医治贫血症

黑桑葚能够合理地减轻和医治贫血症，实际的吃法是将新鮮的黑桑葚和龙眼肉依照二比一的占比煮烂，每日服用2次就可以。

四：医治肺结核和少痰干咳嗽症状

黑桑葚针对少痰干咳嗽和医治肺结核均有非常好的功效，去新鮮的黑桑葚、老冰糖和土地骨依照4:1：1的占比用水煎服，每日早中晚各服食一次就可以。此方子还能够用以致于阴虚潮热症状。