番茄是日常生活普遍的一种食材及其新鲜水果，其营养成分是十分多的。番茄的作法也是各种各样，也有很多人都喜爱将其洗一洗直接生吃。西红柿生吃是有益处的，可是要还记得清理干净，若是清理不完全，可能造成病症的产生。吃西红柿的情况下，要留意有效的配搭及其留意是不是合适服用。

生吃西红柿的益处和弊端

一.生吃西红柿的益处

1、杭静脉血栓

番茄杭静脉血栓的功效好、可防止冠心病、心肌梗塞等病症。番茄以直接生吃最具备健康养生经济效益，一天吃一个番茄已充足。若食用番茄汁，一天最好是不必超出250ml，且以无盐解决为宜。早上起床恰逢水份不够之时，血液容易凝固，而番茄具备补充水份、清理血液的功效，将它打汁或制做成水果沙拉，是预防血栓的妙方。