一岁宝宝能吃盐吗？一岁宝宝能够适当补充盐份了。

盐中带有的钠针对1岁以上的小宝宝是务必的。尤其是夏天，或是是大量出汗的情况下，缺乏盐会造成体力透支。1岁上下，当烂鲜面条、软饭慢慢变成小宝宝的正餐后，可适度放盐，但越晚加越好，加上的总产量还不可以和成年人对比，需要严控，且控制在1克上下，数最多不超过2克。身患心脏病、肾炎和呼吸系统感染的少年儿童，更应限盐。3岁前，不给孩子吃鸡精。若加了鸡精，盐就需要减药。自然还可以挑选婴儿生抽，计算方式是，每15ml生抽等于1克盐。

需要留意的是，在7～12月中间，小宝宝需要的盐会略微提升到1克上下;1～3岁的小孩每日需要的盐也不上2克(等于每日0.8克的钠)。有的母亲给孩子烹调食品时较少加盐，却粗心大意了这些无形中的盐。最普遍的无形中盐便是萝卜咸菜、闲鱼和咸肉。要让小宝宝口感轻，应尽可能从菜谱中删掉掉这种食材。