要是平常对海鲜产品的不皮肤过敏，来大姨妈是能够 吃海产品的。海货营养成分非常丰富，来大姨妈的情况下，因为人体遗失了一部分血液，人体免疫功能降低，适当吃点海货有利于补充营养成分，对身心健康有益处。但假如本身归属于高敏体质，对海鲜产品的非常容易皮肤过敏，就一定不必吃海产品。来大姨妈的情况下，人体对细菌病毒侵入的抵抗力降低，这时应当留意适度防寒保暖，防止风寒感冒，假如工作温度较低，就最好是不必洗头发、冼澡。应当留意精神释放压力，确保充足的睡眠和营养成分，防止从业强烈的体育竞赛或是重体力活。