纯蜂蜜能够止咳润肺、益气，而萝卜则能清热化痰、促进消化，二者配搭而成的白萝卜蜂蜜水不仅味儿清甜爽口，也是一款能够化痰止咳、促进消化的健康养生健康饮品，下边我们就一起来看一看白萝卜蜂蜜水的作用及简单做法吧！

一、营养成分

白萝卜蜂蜜水的作用来自萝卜和纯蜂蜜，在其中萝卜的主要成分是碳水化合物化合物、蛋白和膳食纤维素，尚含丰富多彩的维他命、人体脂肪及矿物钾、钠、钙、磷、镁、铁等，而纯蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，并含小量的绵白糖、碳水化合物、柠檬酸、酶类及矿物镁、钙、钾、钠等。

二、化痰止咳

纯蜂蜜自古以来就是止咳润肺的灵丹妙药，许多 中医著作上都有有关的记述，在民俗的许多止咳偏方中也有纯蜂蜜，而萝卜在化痰止咳、清热润肺层面也是赫赫有名的，二者配搭而成的白萝卜蜂蜜水不仅能化痰止咳，更能清热润肺，因而特别适合咳嗽痰多、咳嗽及呼吸道炎症等群体服用。