山枣根是一种中草药材，这类中药材来自野生动植物山酸枣树，是这种植物的干躁树杆，它特性柔和无毒性，带有多种多样纯天然的药用价值成份，能祛风、除湿也可以舒筋活络，它多在每一年秋季採收，採收之后晾干，切条或是切成片就能立即当药，接下去就带大伙儿一起去掌握。

1、健脾养胃

山枣根特性柔和可入脾经，它能健脾养胃减轻脾胃虚寒与脾胃不和，对大家因肠胃作用失衡造成的消化不良和食少腹痛及其消化不良等症都是有非常好的医治功效，平常需要时能够 立即用山枣根煎水喝。

2、防止减轻失眠

山枣根是一种能调整人类自主神经的中草药材，它可入心经络，能够 镇定安神助眠宁心除烦，能防止大家出現心烦和焦虚的情绪，也可以防止人类的失眠与梦多，平常大家出現气血虚或是失眠多梦及其记忆力下降时，立即服食一些山枣根就能让病症迅速转好。