第三，除菌消炎

纯蜂蜜能够在一切正常的室内温度下存储好长时间，可合理抵御链球菌感染，红提菌等，每日喝一杯蜂蜜柠檬水，能够降低病菌的侵犯，另外还可以推动发炎的修复。

第四，释放压力

目前大家都处在亚健康，繁忙的工作中让人无力感挺大，平时沒有释放压力的時间，何不喝一杯蜂蜜柠檬水，因为纯蜂蜜中带有葡萄糖，钙等原素，这种原素都能够合理调整分泌系统，做到镇定的功效，做到克服紧张的无力感，提高睡眠，令人获得释放压力。

第五，提高免疫力

针对抵抗能力较弱的小朋友来讲，适度的蜂蜜水，可合理提高抵抗力，降低病症的侵犯，纯蜂蜜中带有很多溶解酶和矿物，可合理消除病菌和微生物菌种，协助提高抵抗力，杀掉各种各样发烧感冒病菌，并且蜂蜜水比服药抵御发烧感冒划得来的多。