莲籽，大伙儿一定在菜市场上见过吧。它是一种性温，且含有有高营养成分的食材。因为它里边多带有钾和钙，因而针对我们身体的牙和骨骼具有了一定的积极意义。那麼，莲子心泡水喝的作用有什么？

1、减少血压

生物学家从莲籽心里提炼莲心碱结晶体，这类物质可以具有短暂性的减少血压的功效，可是假如变化变成季铵盐以后，降血压的作用便会提高而且实际效果也会更为的长久。此外，莲籽心里还带有非结晶体黄酮Nn-9，这类物质也是具备较为强的降血压功效。

2、清脑功效

除开降血压的功效以外，服食莲子心泡水以后针对心脏也具备非常好的积极意义。上文所提及的莲子心所带有的非结晶体黄酮Nn-9不但可以具有降血压功效，针对心脏的维护功效也十分的优异。非结晶体黄酮Nn-9在进入体内以后会造成外周血管出現扩大的状况，而且针对神经也具备一定的功效。