妈妈服用平菇是需要留意它的饮食搭配，平菇为动风食材，反复性皮肤瘙痒症病人禁吃。脾胃寒湿气滞血瘀或皮肤骚痒病人禁吃。平菇带有丰富多彩的微生物化合物，与带有类胡萝卜素的西红柿同食，会毁坏西红柿含有的类胡萝卜素，使营养成分减少，因而吃平菇要留意恰当的烹饪方式。

回奶食物建议

吃完会回奶的食物许多，寒性的，辛辣食物的，吃凉性的多吃都是造成退奶。假如仍在喂奶，那只需要留意绕开这种食材就可以了，假如要想退奶，那么就能够选择里边几种较为奏效的服用。

麦芽糖浆、山楂果、苋菜、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、山参、菌菇类、四季豆、红心柚、藕、黑木耳、朱古力、笋、燕麦片、香肠、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的功效；另外哺乳期间一要少吃鸡精，最好是不要吃鸡精，另外少吃葱、姜、蒜头、朝天椒等，少吃煎炸、油炸、和肥厚型味的食材。