孕妇祛湿吃什么好
发布时间：2021-11-18 8:00:55
3.伏苓。伏苓也是一个去湿的食物哦，这一点坚信很多人也不太清晰的，实际上伏苓是十分普遍的，先将伏苓洗干净以后，随后将伏苓切割成小块，独立的将伏苓熬成汤，也是能够 立即喝的，还会继续有香甜的觉得。
准妈妈能够 挑选营养丰富、少糖、低脂肪、高膳食纤维素的食材。合乎这种的食材有：
1、蓝莓干
能补气补血，利湿消肿，其含铜量十分高，能够 防止孕期贫血和水肿。尽管蓝莓干美味可是也不可以多吃，特别是在一些胖的孕妈妈也有身患孕妇高血糖的孕妈妈干万不可以吃葡萄干。
2、红枣
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