土茯苓和什么煲汤最好
发布时间:2021-11-18 8:00:40
1、红小豆、花豆、薏仁米和莲籽清洗,用冷水侵泡1个钟头;
2、猪展肉清洗,切割成2公分厚为的块状,放进开水锅中焯烫一下捞起来;
3、将侵泡过的豆类食品、猪展肉和茯苓放进火锅中,添加一定量的冷水,大火烧开后转文火炖2个钟头,煮至豆类食品彻底酥烂,最终加少量盐调料就可以。
伏苓煲水鱼
原材料:水鱼(野生甲鱼)500g、猪展(猪腿肉)200g、伏苓200g、大枣6枚、生姜3片、党参15g、盐1汤匙
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