丝瓜中带有百分之九十七的水份。其他的百分之三是能够抑止吃进来的东西变为人体脂肪的。因此它对减肥瘦身有益处。恰当的方式是每天三餐后都吃一根到一根丝瓜。随后一个星期中有一天只吃黄瓜。它是最恰当的应用丝瓜减肥方法。千万别一年四季只吃黄瓜。一切正常的用餐。但不必暴食暴饮。用餐后一根丝瓜。随后每一个礼拜找一个固定不动的生活。在那一天内只吃黄瓜。

黄瓜减肥法基本原理鲜丝瓜内带有一种物质叫丙醇二酸，它能够抑止糖原物质转换为人体脂肪。黄瓜的热量极低，丝瓜中还带有丰富多彩甲基纤维素，对推动胃肠功能、加速代谢有一定的功效，因此便秘性肥胖症的MM们能够多吃黄瓜。

1、丝瓜中带有一种称为“丙醇二酸”的物质，它能合理抑止糖原物质转换为人体脂肪。换句话说而言，多吃黄瓜就能避免 人体脂肪的增加。